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Adoptez la métaphore de "penser autrement" pour stimuler la créativité-cerveau bidouille
  • cerveau bidouille

Adoptez la métaphore de "penser autrement" pour stimuler la créativité

Nous avons tous entendu le dicton «Pensez hors des sentiers battus», mais il se trouve que le cliché pourrait en dire long. Dans une récente étude publiée dans Psychological Science, des chercheurs ont découvert que les personnes qui interprètent la métaphore pourraient effectivement stimuler la créativité. Dans l
Concentrez-vous puis arrêtez de penser pour générer plus d'insights créatifs-cerveau bidouille
  • cerveau bidouille

Concentrez-vous puis arrêtez de penser pour générer plus d'insights créatifs

Lorsque nous éprouvons un "aha!" moment, nos cerveaux connaissent une activité gamma très élevée avec la formation de nouveaux réseaux de neurones. Dan Goleman, auteur de Psychology Today, offre quelques conseils pour susciter des idées créatives: Quel est le meilleur moyen de mobiliser cette capacité cérébrale? Il faut d
Stimulez la créativité avec le SCAMPER Mnemonic-cerveau bidouille
  • cerveau bidouille

Stimulez la créativité avec le SCAMPER Mnemonic

Si vous rencontrez des difficultés pour trouver des idées, weblog Psychology Today recommande d'utiliser ce simple mnémonique pour vous aider à faire preuve de créativité. SCAMPER est basé sur la notion que tout nouveau est un ajout ou une modification de quelque chose qui existe déjà. Vous prenez un sujet et le changez en autre chose. (Par ex
Comment Internet change ce dont nous nous souvenons-cerveau bidouille
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Comment Internet change ce dont nous nous souvenons

Une étude psychologique récente dans Science suggère que nous pourrions changer notre façon de stocker la mémoire. Au lieu de nous rappeler des faits et des informations, nous avons commencé à nous rappeler où trouver ces informations en ligne. Les chercheurs de l'étude affirment qu'Internet agit comme une "mémoire transactive", ce qui signifie que nous le reconnaissons comme une source de mémoire externe. L'idé
Combattez l'anxiété sociale en vous appuyant sur les couleurs de vos amis extravertis-cerveau bidouille
  • cerveau bidouille

Combattez l'anxiété sociale en vous appuyant sur les couleurs de vos amis extravertis

Les occasions sociales peuvent être difficiles pour les introvertis. Un moyen de sortir de votre coquille ou au moins d’être plus à l’aise dans ces situations sociales éprouvantes consiste à faire appel à un ami plus extraverti. Vous savez à quel point les extravertis sont: ils s'épanouissent et prospèrent beaucoup dans des situations sociales. Stepcase Li
Éliminez vos excuses en les recadrant-cerveau bidouille
  • cerveau bidouille

Éliminez vos excuses en les recadrant

Vous pouvez trouver mille raisons pour lesquelles vous ne devriez pas faire quelque chose, mais il peut être beaucoup plus difficile de trouver une bonne raison de motivation pour aller de l'avant. Remédier à ce problème peut s’avérer aussi simple que de recadrer vos excuses pour les éliminer complètement. alors c
Adoptez une posture plus forte pour rendre les expériences moins stressantes-cerveau bidouille
  • cerveau bidouille

Adoptez une posture plus forte pour rendre les expériences moins stressantes

Voici une autre raison de rester debout: Lorsque des expériences douloureuses, physiques ou émotionnelles, sont ressenties, votre posture peut faire toute la différence pour dire à quel point l'événement est stressant ou douloureux pour vous, suggèrent des études. Medical News Today suggère de rendre les expériences moins stressantes en rendant votre corps plus expansif, plutôt que notre réflexe habituel de ramper dans une boule, à partir de quelques études, dont celle-ci: L'étude "Ça fait mal quand je fais ceci (ou vous faites cela)" publiée dans le Journal of Experimental So
Préparez-vous à l'inattendu en prétendant que vous êtes un expert-cerveau bidouille
  • cerveau bidouille

Préparez-vous à l'inattendu en prétendant que vous êtes un expert

Se préparer à l'inconnu peut être assez décourageant lorsque vous êtes complètement hors de votre élément. Scott Belsky, fondateur et PDG de Behance, suggère que l'important est de vous imaginer à la place de quelqu'un d'autre qui fait régulièrement face à votre situation particulière. Évidemment,
Channel Motivation en cas de besoin en ancrant une mémoire-cerveau bidouille
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Channel Motivation en cas de besoin en ancrant une mémoire

Si vous avez déjà été malade en mangeant ou en buvant quelque chose et en sentant le même aliment ou le même verre plus tard dans la vie, son odeur était probablement suffisante pour vous rendre à nouveau un peu nauséeux. Notre cerveau a la capacité de recréer une sensation basée sur une mémoire ancrée. Bien que cel
Battre la procrastination plus facilement en la traitant comme une mauvaise habitude involontaire-cerveau bidouille
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Battre la procrastination plus facilement en la traitant comme une mauvaise habitude involontaire

Lorsque nous examinons la procrastination, nous le considérons comme un choix. Au lieu de faire notre travail, nous choisissons de regarder la télévision (par exemple). Lorsque nous tergiversons, ce qui se passe réellement, c’est de permettre à une action involontaire de se produire. C'est parce que le libre arbitre n'est pas exactement ce que nous pensons qu'il est. Timot
Pourquoi perdez-vous motivation et intérêt lorsque vous connaissez le résultat?-cerveau bidouille
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Pourquoi perdez-vous motivation et intérêt lorsque vous connaissez le résultat?

Il y a quelque chose dans les événements en direct qui nous motive plus que les événements obsolètes et anciens, et cela est lié aux effets du suspense. Même si vous ne savez pas comment quelque chose va se passer, lorsque vous saurez que la réponse est facile à obtenir, vous serez moins motivé pour le trouver à la dure. Cela peut
Adoptez la métaphore de "penser autrement" pour stimuler la créativité-cerveau bidouille
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Adoptez la métaphore de "penser autrement" pour stimuler la créativité

Nous avons tous entendu le dicton «Pensez hors des sentiers battus», mais il se trouve que le cliché pourrait en dire long. Dans une récente étude publiée dans Psychological Science, des chercheurs ont découvert que les personnes qui interprètent la métaphore pourraient effectivement stimuler la créativité. Dans l
Concentrez-vous puis arrêtez de penser pour générer plus d'insights créatifs-cerveau bidouille
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Concentrez-vous puis arrêtez de penser pour générer plus d'insights créatifs

Lorsque nous éprouvons un "aha!" moment, nos cerveaux connaissent une activité gamma très élevée avec la formation de nouveaux réseaux de neurones. Dan Goleman, auteur de Psychology Today, offre quelques conseils pour susciter des idées créatives: Quel est le meilleur moyen de mobiliser cette capacité cérébrale? Il faut d
Stimulez la créativité avec le SCAMPER Mnemonic-cerveau bidouille
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Stimulez la créativité avec le SCAMPER Mnemonic

Si vous rencontrez des difficultés pour trouver des idées, weblog Psychology Today recommande d'utiliser ce simple mnémonique pour vous aider à faire preuve de créativité. SCAMPER est basé sur la notion que tout nouveau est un ajout ou une modification de quelque chose qui existe déjà. Vous prenez un sujet et le changez en autre chose. (Par ex
Comment Internet change ce dont nous nous souvenons-cerveau bidouille
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Une étude psychologique récente dans Science suggère que nous pourrions changer notre façon de stocker la mémoire. Au lieu de nous rappeler des faits et des informations, nous avons commencé à nous rappeler où trouver ces informations en ligne. Les chercheurs de l'étude affirment qu'Internet agit comme une "mémoire transactive", ce qui signifie que nous le reconnaissons comme une source de mémoire externe. L'idé
Combattez l'anxiété sociale en vous appuyant sur les couleurs de vos amis extravertis-cerveau bidouille
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Combattez l'anxiété sociale en vous appuyant sur les couleurs de vos amis extravertis

Les occasions sociales peuvent être difficiles pour les introvertis. Un moyen de sortir de votre coquille ou au moins d’être plus à l’aise dans ces situations sociales éprouvantes consiste à faire appel à un ami plus extraverti. Vous savez à quel point les extravertis sont: ils s'épanouissent et prospèrent beaucoup dans des situations sociales. Stepcase Li
Éliminez vos excuses en les recadrant-cerveau bidouille
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Éliminez vos excuses en les recadrant

Vous pouvez trouver mille raisons pour lesquelles vous ne devriez pas faire quelque chose, mais il peut être beaucoup plus difficile de trouver une bonne raison de motivation pour aller de l'avant. Remédier à ce problème peut s’avérer aussi simple que de recadrer vos excuses pour les éliminer complètement. alors c
Adoptez une posture plus forte pour rendre les expériences moins stressantes-cerveau bidouille
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Adoptez une posture plus forte pour rendre les expériences moins stressantes

Voici une autre raison de rester debout: Lorsque des expériences douloureuses, physiques ou émotionnelles, sont ressenties, votre posture peut faire toute la différence pour dire à quel point l'événement est stressant ou douloureux pour vous, suggèrent des études. Medical News Today suggère de rendre les expériences moins stressantes en rendant votre corps plus expansif, plutôt que notre réflexe habituel de ramper dans une boule, à partir de quelques études, dont celle-ci: L'étude "Ça fait mal quand je fais ceci (ou vous faites cela)" publiée dans le Journal of Experimental So
Préparez-vous à l'inattendu en prétendant que vous êtes un expert-cerveau bidouille
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Préparez-vous à l'inattendu en prétendant que vous êtes un expert

Se préparer à l'inconnu peut être assez décourageant lorsque vous êtes complètement hors de votre élément. Scott Belsky, fondateur et PDG de Behance, suggère que l'important est de vous imaginer à la place de quelqu'un d'autre qui fait régulièrement face à votre situation particulière. Évidemment,
Pourquoi perdez-vous motivation et intérêt lorsque vous connaissez le résultat?-cerveau bidouille
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Pourquoi perdez-vous motivation et intérêt lorsque vous connaissez le résultat?

Il y a quelque chose dans les événements en direct qui nous motive plus que les événements obsolètes et anciens, et cela est lié aux effets du suspense. Même si vous ne savez pas comment quelque chose va se passer, lorsque vous saurez que la réponse est facile à obtenir, vous serez moins motivé pour le trouver à la dure. Cela peut